Dit boek werd tot stand gebracht om het belang van zelfkennis voor iedereen te benadrukken en het verband tussen welzijn en prestaties onder de aandacht te brengen. Vanuit verschillende invalshoeken geeft dit boek praktische tips om met emoties en gedachten om te gaan.
Het richt zich tot trainers, jonge sporters, coaches en ouders, in het voetbal en in de sport in het algemeen. Je vindt er sleutels in om in moeilijke omstandigheden meester over jezelf te blijven.
